Vorträge zum Thema Gesunder Schlaf

Sie sind verantwortlich für das betriebliche Gesundheitsmanagement in Ihrer Organisation und suchen einen Vortrag für Ihre Mitarbeitenden zum Thema Gesundheit und Schlaf?

Sie wünschen sich:

• einen unterhaltsamen und gleichzeitig informativen Vortrag?
• Impulse, die die Anwesenden motivieren und ihnen das Gefühl vermitteln: „Ich kann da etwas für meine Gesundheit und meinen Schlaf tun. Und es ist gar nicht so schwierig.“
• Und der gesündere Mitarbeiter mit einer höheren Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit für Ihre Organisation bewirkt?

Dann sind Sie hier richtig.

Als Schlaftrainerin halte ich regelmäßig Vorträge zum Thema „Erholsamer Schlaf“. Sie kommen bei den Organisationen sehr gut an.

Ein kurzer Inhalts-Überblick eines Impuls-Vortrags:

• Wozu überhaupt schlafen? Wichtige Funktionen einer gesunden Nachtruhe
• Wie viel Schlaf wir brauchen und warum zu wenig Schlaf der Gesundheit schadet
• Die häufigsten Schlafstörungen und wann Sie unbedingt zum Arzt gehen sollten
• Erholsam schlafen: Wie Sie häufige Fehler vermeiden und gute Strategien entwickeln

Wichtige Nutzen für Ihre Mitarbeitenden:

Durch diese Informationen entwickeln die Teilnehmenden eine gute Schlafkompetenz und entdecken Strategien, die den Schlaf fördern und einfach umzusetzen sind. Mittelfristig vermeiden die Teilnehmenden schwere Krankheiten, die durch Schlafprobleme entstehen können. Sie werden gesünder, fitter, leistungsfähiger und zufriedener.

Ihr Nutzen für Sie als Organisator*in:

Die Veranstaltung wird ein Erfolg, die Teilnehmenden sind zufrieden mit Ihrer Organisation. Dadurch kann Anerkennung durch Ihre Mitarbeitenden und ggf. Vorgesetzen entstehen. Sie haben Sicherheit, dass Ihre Teilnehmenden zufrieden sind.

Einige Referenzen (Auszug):

• Finanz-Informatik
• Mercedes Benz AG
• Niedersächsische Staatskanzlei
• Niedersächsisches Ministerium für Justiz
• Niedersächsisches Ministerium für Wirtschaft, Arbeit und Verkehr
• Polizeidirektionen: Göttingen, Lüneburg, Oldenburg, Zentrale Polizeidirektion Hannover
• Polizeiinspektionen: Cuxhaven, Delmenhorst
• Sennheiser Electronics GmbH & Co. KG
• Weitere Referenzen finden Sie hier

Feedback/Kundenstimmen (Auszug)

„Ihr Vortrag „Erholsam schlafen“ fand bei den teilnehmenden 120 Kolleginnen und Kollegen großen Anklang. Durch Ihre sympathische Art, Ihr umfängliches Wissen und die praktischen Tipps wurden die Teilnehmer während des gesamten Vortrags gut begleitet. Auch Ihr guter Bezug zu den verschiedenen Dienstbereichen wurde sehr positiv bewertet. Sie gingen gut auf den Wechsel- bzw. Tagesdienst ein. Für die unkomplizierte und freundliche Zusammenarbeit möchte ich mich nochmals herzlich bedanken. Aufgrund des großen Zuspruchs der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist es sehr wahrscheinlich, dass eine Zusammenarbeit auch künftig stattfinden wird.“
(A. Tyralla, Polizeiinspektorin, Stabskoordinatorin Gesundheitsmanagement, Polizeidirektion Göttingen)

 
„Ich fand Ihren Vortrag sehr interessant und kurzweilig. Die Einführung als „ehemalige Betroffene in puncto Schafstörungen“ machte Ihre Ausführungen besonders authentisch. Ihr Vortrag ist ein sehr gelungener Mix aus Theorie und praktischen Beispielen. Ich habe sehr gerne zugehört und werde Sie weiterempfehlen.“
(Dr. med. Leeuwen-Schöl, Werksarztzentrum Herford)

Rufen Sie mich gern an oder schciken Sie mir eine Mail. Ich beantworte Ihnen gern alle Fragen.

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