Aktuelle Termine

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Wochenend-Seminar

Tief schlafen und erholt aufwachen 

 

Sie können schon seit längerer Zeit nicht mehr gut schlafen? Sie liegen abends sehr lange wach, bevor Sie einschlafen können oder werden nachts wach und finden dann nicht wieder zurück in Ihren Schlaf? Sie wollen endlich wissen, was Sie tun können, um wieder leistungsfähig zu werden?

 

Dann lernen Sie in diesem Wochenend-Seminar alles, was Sie benötigen, um besser ein- und durchzuschlafen und morgens erfrischt aufzuwachen.

Sie fühlen sich bald wieder ausgeruht, erholt und können Ihr Leben wieder genießen. Ihr Körper, Geist und Ihre Seele erholen sich nachts wieder und Sie bekommen ihr tägliches Leben wieder in den Griff.

Sie nutzen erfolgreich Maßnahmen, die Ihnen zu tiefem Schlaf verhelfen.

Sie denken bald nicht mehr über Ihren Schlaf nach, sondern legen sich ins Bett und gleiten sanft in den Schlummer.

Und Sie fangen an zu verstehen, dass Schlafen wirklich einfach ist.

 

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie:

  •  zuverlässig ein- und durchschlafen,
  • Ihre Anspannung abbauen und Ihre Entspannungsfähigkeit wieder gewinnen, (dazu lernen Sie u.a. die Klopftechnik PEP)
  • wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen, das Sie nachts vom Schlafen abhält,
  • Ihre schlafverhindernde Angst vor dem Nicht-schlafen-können auflösen,
  • ohne lange nachzudenken abends einschlafen und nachts wieder in den Schlaf finden,
  • wie Ihr Schlaf auch ohne Schlafmittel tief und erholsam wird,
  • und Sie schließlich wieder auf Ihren Schlaf vertrauen können.

Dann sind Sie im Job wieder leistungsfähig und im Privatleben wieder ausgeglichen und wohl gelaunt.

 

Sie möchten endlich wieder gut schlafen und nachts ihre "Akkus aufladen"?

Dann melden Sie sich kurzfristig an!

 

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist auf 16 begrenzt. Einige Teilnehmer sind bereits angemeldet. Deshalb empfehle ich Ihnen, sich möglichst bald anzumelden, damit Sie bald besser schlafen.

 

Datum: Sa., 10. und So., 11.03.2018

Uhrzeit: Sa. von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr, So. von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Ort: Kronenstr. 14, Hofgebäude, 1. Obergeschoss, 30161 Hannover

Kosten regulär: 497,00 Euro

 

Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 28.12.2017.: 347,00 Euro*

Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 28.01.2018: 377,00 Euro*

Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 28.02.2018: 397,00 Euro*

*Rabatt gilt bei Anmeldung UND Zahlung der Gebühr bis zum genannten Datum.

 

Nutzen Sie den günstigen Frühbucherrabatt und melden Sie sich frühzeitig per Mail an.

 

Übrigens: Die Gesetzlichen Krankenversicherungen bezuschussen diese Veranstaltung möglicherweise mit 80,00 bis 150,00 Euro. Bitte, fragen Sie mich (vorher!) danach.

 

Sie sind unsicher und wissen nicht, ob das Seminar etwas für Sie ist? Oder Sie möchten lieber persönliche und individuelle Unterstützung haben?

Dann nutzen Sie die Gelegenheit zu einem unverbindlichen "Besser-schlafen-und-erholt-aufwachen-Gespräch"!

 

 

Kundenstimmen

 „Das war ein sehr abwechslungsreiches Seminar. Ich habe vieles mitgenommen und werde es in der nächsten Zeit umsetzen.“

 

„Das Seminar war ein echtes Highlight! Ich habe so viel gelernt und weiß nun, was ich tun kann, um besser zu schlafen. Die vielen verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten haben mich begeistert.“

 

„Endlich habe ich Mittel und Wege aus der Schlaflosigkeit. Ich weiß nun, wie ich meine störenden Gedanken umlenken kann und mich besser auf meinen Körper konzentrieren kann.“

 

„Ich habe viel Handwerkszeug gelernt für die schlechten Nächte. Die Entspannungstechnik werde ich sicher in den Tag einbauen. Und ich werde allgemein besser für mich sorgen.“

 

„Es ist sehr gut zu wissen, dass es anderen ebenso ergeht und man nicht  allein ist mit seinen Problemen.“

 

"Nach dem Schlaf-Seminar wache ich zwar immer noch ab und zu nachts zu den "üblichen" Zeiten auf, schaffe es aber viel besser, wieder in den Schlaf zu kommen.

Dabei hilft mir der „Sorgenkoffer“  und dass ich versuche, mit meinen Gedanken nicht mehr abzuschweifen.

Ich versuche, mir bewusst zu machen, wo ich gerade bin und wie der Körper liegt.

Die Entspannungsübung konnte ich leider noch nicht regelmäßig in den Tagesablauf einbauen, aber ich mache sie ab und zu.

Die Klopftherapie mache ich sehr oft und bin immer noch fasziniert, dass sie hilft ;-))

Das Besondere an Deiner Arbeit ist für mich, dass Du auf alle Teilnehmer sehr individuell eingegangen bist, es aber nicht "zerredet" hast.

Außerdem Deine Art und dass ich mich gut auf Deine Stimme einlassen kann.

Das Seminar würde ich auf jeden Fall weiter empfehlen und ich hab schon das Gefühl, dass ich entspannter in den Schlaf kommen und auch besser damit umgehen kann."

C. P., Ingenieurin,, schläft nun endlich besser

 

Stimmen der Seminarteilnehmer "Tief schlafen und erholt aufwachen"