Wirkung des Schlaftrainings

 

Gut schlafen, fit und entspannt im Alltag

Wirkung des Schlaftrainings-Programms

 

Wenn Sie die Schlafschule Hannover besuchen, machen Sie neue und angenehme Erfahrungen: 

  • Sie erleben, wie die neu erlernten Verhaltensweisen und Schlaf-Techniken innerhalb weniger Wochen Ihren Schlaf deutlich verbessern.
  • Ihre Schlafqualität und Schlafdauer nehmen zu.
  • Sie schlafen früher ein und wachen erholter auf.
  • Die Wachphasen während der Nacht nehmen spürbar ab.
  • Sie fühlen sich wieder fit, fröhlich und leistungsfähig.
  • Ihre Lebensqualität und Lebensfreude nehmen zu und Sie wissen wieder, was es heißt zu sagen: "Ich habe gut geschlafen!"
  • Selbst Menschen mit langanhaltenden, schweren Ein- und Durchschlafstörungen verhilft das Training nach einigen Wochen zu tiefer, erholsamer Nachtruhe.
  • Sie spüren, wie Sie auch ohne Tabletten erholsam schlafen können.
  • Sie bekommen darüberhinaus das Gefühl, nicht mehr so ohnmächtig der Schlafstörung ausgeliefert und stattdessen selbstwirksam zu sein.
  • Sie wissen also wieder, wie Sie einen positiven Einfluss auf Ihren Schlaf nehmen können.

 

Bereits sehr viele Menschen in Hannover und Umgebung haben dieses Programm genutzt und schlafen nun wieder gut.

Kundenstimmen

Liebe Frau Dreyer,

mir geht es wirklich recht gut! Das habe ich vor allem IHNEN zu verdanken, weil ich viel bei Ihnen gelernt habe! Ich weiß inzwischen, dass so eine professionelle Anleitung sehr wichtig ist. 

Früher nahm ich meinen schlechten Schlaf so hin, denn ich erklärte es mir mit meiner privaten Situation.

Und zu Anfang fragte ich mich: "Wie soll das gehen: ein Schlaftraining?" Heute muss ich sagen: "Es funktioniert!"

Die Therapie des Klopfens war für mich eine völlig neue Erfahrung, aber äußerst hilfreich, da ich mich danach "befreit" fühlte! Ich kann selber von mir behaupten, dass ich etwas mehr für mich sorge. Beim Einschlafen hilft mir Ihr Tipp, mir eine schöne Umgebung vorzustellen. Außerdem kann ich sagen, dass ich in der Regel richtig durchschlafe. DANKE!

Ihr Schlaftraining ist unbedingt wärmstens weiterzuempfehlen!!!

E. Knust, Hannover